EL YOGA COMO FORMA DE QUITAR EL ESTRÉS Y ENCONTRAR EL EQUILIBRIO CON NOSOTROS MISMOS
¿Estás preparado para ponerte a fluir?
El yoga y el yoga aéreo son dos formas estupendas de hacer ejercicio y relajarse. Pero, ¿cuál es la diferencia entre ambos? Para averiguarlo, ven a Espacio Esscenia a una clase hoy mismo.
El yoga es una práctica ancestral que te ayuda a estirar, fortalecer y equilibrar tu cuerpo. El yoga aéreo combina posturas de yoga con el uso de hamacas o telas de seda para crear nuevos ejercicios en el aire. Ambas prácticas ofrecen una gran oportunidad para estirar los músculos de nuevas formas y fortalecer zonas a las que quizás no puedas llegar por ti mismo. También puedes utilizar estos ejercicios como una forma de liberar el estrés y la tensión de tu mente al concentrarte en cada movimiento.
¡Ven a probar yoga o yoga aéreo en nuestra escuela hoy mismo! Abrimos de Lunes a Viernes de 17:30 a 21:30, así que ¡ pásate cuando mejor te venga!
¡GRUPOS MUY LIMITADOS!
FAQs
Preguntas frecuentes
¿Tengo que llevar algo para mi clase de Yoga?
Aunque tenemos para prestarte, será más cómodo para tí que te lleves una pequeña esterilla, además por higiene será lo más correcto.
¿Puedo hacer Yoga sin haberlo hecho antes?
Nuestras clases están enfocadas a todo tipo de personas con o sin experiencia en Yoga, se personalizan en cierta medida a la persona que lo desarrolla.
¿Qué tipo de ropa tengo que llevar?
Básicamente algo con lo que te sientas cómoda/o, desde un chándal a unas mallas estaría bien.
¿Qué tipo de Yoga hacéis?
Nuestras clases se imparten en su variante HATHA YOGA, una de las más extendidas.
